河南诚之卓环氧地坪有限公司为您免费提供郑州耐磨地坪、郑州环氧地坪施工、郑州车位划线、郑州停车场划线、河南道路划线、郑州交通设施等相关信息发布和最新资讯,敬请关注!

郑州环氧地坪施工

车位划线停车场划线

联系我们
服务热线
18137790328
邮箱:czzok@foxmail.com
地址:河南省郑州市商城路兴达国贸
当前位置:主页 > 新闻中心 >
夏天吃这些变身“白瘦美

天气越来越热了有木有...夏天出门是一件很讨厌的事情,走一圈就黑一圈,出门三分钟就脸油,走五分钟就忍不住吃一个冰淇淋降降温。

别说运动了,我这条命都想直接送给空调算了...

所以过了一个夏天,往往是没有瘦成一道闪电,而是黑出了一个包拯...

如果你也害怕变成这样,请耐心的听我唠叨一下,夏天最适合吃哪三种主食!

薏米

薏米在夏天,是一种非常可爱的食物。因为它利水渗湿,健脾止泻,清热解毒。

而且薏米的美白功效真的是有目共睹的,九姑娘自备的爆款护肤品之一就是薏仁水,天天当不要钱似的往身上喷...

薏米最简单的吃法就是煮成杂粮饭/粥,和黑米,糙米,大米红豆煮在一起,不仅饱腹感特别强,而且不容易长胖。

还有一种升级版的吃法,就是把薏米煮成薏米水,放凉以后加入柠檬,直接当水喝。本九就是这么把自己的天生黄皮喝成白皮的(hiahiahia~效果堪比美白针的好不好!)

有的人担心薏米性凉,就可以在煮薏米水时放入生姜片,口味酸爽,但是效果还是很好~

小米

我说的不是手机,是可以吃的小米ORZ...

小米可以健脾和中,益肾气,清虚热 ,对于脾胃虚弱的人来说,是很养人的一种主食。

九姑娘是个很实在的人,我推荐你们夏天多喝小米粥,是因为大多数人夏天都是呆在空调房里,因为长期偏冷的温度,特别容易出现脾胃失和。

而且夏天在空调房久呆,不利于下半身的血液回流,所以早上腿细,晚上腿粗的情况在夏天会更加明显!

所以你们夏天的晚上,可以把主食换成小米粥,热量又低,对身体又好,保养减肥两不误!

糙米

糙米其实就是粗糙版的大米,糙米中的粗纤维有利于肠胃蠕动,十分适合便秘的人当做主食来吃~

夏天的时候大家火气都大,不仅容易热的烦闷想爆粗,而且容易的大便干结,甚至是便秘,那么将大米饭换成糙米饭,不仅能摄入更多的营养,还有利于减肥啊

河南环氧地坪、郑州环氧地坪、开封环氧地坪、洛阳环氧地坪、南阳环氧地坪、漯河环氧地坪、许昌环氧地坪、三门峡环氧地坪、平顶山环氧地坪、周口环氧地坪、驻马店环氧地坪、新乡环氧地坪、鹤壁环氧地坪、焦作环氧地坪、濮阳环氧地坪、安阳环氧地坪、商丘环氧地坪、信阳环氧地坪、济源环氧地坪、山西环氧地坪、晋城环氧地坪、太原环氧地坪、运城环氧地坪
 
河南自流平地坪、郑州自流平地坪、开封自流平地坪、洛阳自流平地坪、南阳自流平地坪、漯河自流平地坪、许昌自流平地坪、三门峡自流平地坪平顶山自流平地坪、周口自流平地坪、驻马店自流平地坪、新乡自流平地坪、鹤壁自流平地坪、焦作自流平地坪、濮阳自流平地坪、安阳自流平地坪、商丘自流平地坪、信阳自流平地坪、济源自流平地坪、山西自流平地坪、晋城自流平地坪、太原自流平地坪、运城自流平地坪、确山自流平地坪、泌阳自流平地坪、遂平自流平地坪、西平自流平地坪、上蔡自流平地坪、汝南自流平地坪、平舆自流平地坪、新蔡自流平地坪、正阳自流平地坪、巩义市自流平地坪、新郑市自流平地坪、登封自流平地坪、新密自流平地坪、荥阳自流平地坪、中牟县自流平地坪、杞县自流平地坪、通许自流平地坪、蔚氏自流平地坪、开封自流平地坪、兰考自流平地坪、南召自流平地坪、方城自流平地坪、西峡自流平地坪、镇平自流平地坪、内乡自流平地坪、淅川自流平地坪、社旗自流平地坪、唐河自流平地坪、新野自流平地坪、桐柏自流平地坪、邓州市自流平地坪、息县自流平地坪、淮滨自流平地坪、潢川自流平地坪、光山自流平地坪、固始自流平地坪、商城自流平地坪、罗山自流平地坪、新县自流平地坪
 
河南耐磨地坪、郑州耐磨地坪、开封耐磨地坪、洛阳耐磨地坪、南阳耐磨地坪、漯河耐磨地坪、许昌耐磨地坪、三门峡耐磨地坪、平顶山耐磨地坪、周口耐磨地坪、驻马店耐磨地坪、新乡耐磨地坪、鹤壁耐磨地坪、焦作耐磨地坪、濮阳耐磨地坪、安阳耐磨地坪、商丘耐磨地坪、信阳耐磨地坪、济源耐磨地坪、山西耐磨地坪、晋城耐磨地坪、太原耐磨地坪、运城耐磨地坪、确山耐磨地坪、泌阳耐磨地坪、遂平耐磨地坪、西平耐磨地坪、上蔡耐磨地坪、汝南耐磨地坪、平舆耐磨地坪、新蔡耐磨地坪、正阳耐磨地坪、巩义市耐磨地坪、新郑市耐磨地坪、登封耐磨地坪、新密耐磨地坪、荥阳耐磨地坪、中牟县耐磨地坪、杞县耐磨地坪、通许耐磨地坪、蔚氏耐磨地坪、开封耐磨地坪、兰考耐磨地坪、南召耐磨地坪、方城耐磨地坪、西峡耐磨地坪、镇平耐磨地坪、内乡耐磨地坪、淅川耐磨地坪、社旗耐磨地坪、唐河耐磨地坪、新野耐磨地坪、桐柏耐磨地坪、邓州市耐磨地坪、息县耐磨地坪、淮滨耐磨地坪、潢川耐磨地坪、光山耐磨地坪、固始耐磨地坪、商城耐磨地坪、罗山耐磨地坪、新县耐磨地坪
 
河南塑胶跑道、郑州塑胶跑道、开封塑胶跑道、洛阳塑胶跑道、南阳塑胶跑道、漯河塑胶跑道、许昌塑胶跑道、三门峡塑胶跑道、平顶山塑胶跑道、周口塑胶跑道、驻马店塑胶跑道、新乡塑胶跑道、鹤壁塑胶跑道、焦作塑胶跑道、濮阳塑胶跑道、安阳塑胶跑道、商丘塑胶跑道、信阳塑胶跑道、济源塑胶跑道、山西塑胶跑道、晋城塑胶跑道、太原塑胶跑道、运城塑胶跑道、确山塑胶跑道、泌阳塑胶跑道、遂平塑胶跑道、西平塑胶跑道、上蔡塑胶跑道、汝南塑胶跑道、平舆塑胶跑道、新蔡塑胶跑道、正阳塑胶跑道、巩义市塑胶跑道、新郑市塑胶跑道、登封塑胶跑道、新密塑胶跑道、荥阳塑胶跑道、中牟县塑胶跑道、杞县塑胶跑道、通许塑胶跑道、蔚氏塑胶跑道、开封塑胶跑道、兰考塑胶跑道、南召塑胶跑道、方城塑胶跑道、西峡塑胶跑道、镇平塑胶跑道、内乡塑胶跑道、淅川塑胶跑道、社旗塑胶跑道、唐河塑胶跑道、新野塑胶跑道、桐柏塑胶跑道、邓州市塑胶跑道、息县塑胶跑道、淮滨塑胶跑道、潢川塑胶跑道、光山塑胶跑道、固始塑胶跑道、商城塑胶跑道、罗山塑胶跑道、新县塑胶跑道
河南诚之卓实业有限公司
联系人:王经理
手机:18137790328
电话:0371-5669 6011
业务QQ:179 565 2288
邮箱:chengzhizhuo@chengzhizhuo.com
网站:www.chengzhizhuo.cn         


在线客服
咨询电话:
18137790328
二维码

扫一扫 撩一撩